Prévenir et gérer le stress quotidien quand on est professionnel de la petite enfance
objectif
Le professionnel de la petite enfance est fréquemment confronté au stress. Et pour cause : à mi-chemin entre l’affectif et le professionnel, leur rôle – précieux – est de veiller au bon accueil et à l’épanouissement d’un groupe de jeunes enfants, malgré les limites imposées par le terrain. Comment atténuer le stress de l’environnement de travail et prévenir l’épuisement professionnel ?
Déroulé
- Identifier et anticiper les situations qui sont sources de stress dans le quotidien professionnel
- Déterminer les retombées du stress sur l’épanouissement du professionnel, son rapport aux enfants et aux familles
- Identifier les signes du burn-out professionnel et les facteurs de risque
- Limiter le niveau du stress dans le lieu d’accueil, qu’il soit individuel ou collectif
- Découvrir des exercices pratiques issus du champ de méditation, de la relaxation, de la sophrologie et de la réflexologie à appliquer sur le terrain pour réguler son propre niveau de stress