



Le sommeil du jeune enfant de 0 à 6 ans*
Objectif
Central dans la vie de l’enfant, le sommeil fait l’objet de nombreuses interrogations de la part des parents et des professionnels. Pourtant, dormir est un processus naturel que l’enfant expérimente depuis sa vie intra-utérine.
L’objectif de cette formation est de faire le point sur les données scientifiques actuelles sur le sommeil du jeune enfant, de lutter contre les idées reçues, de favoriser l’endormissement et le bon sommeil de l’enfant, de jour comme de nuit.
Déroulé
- En quoi le sommeil du jeune enfant est-il différent de celui de l’adulte ?
- Température corporelle, mélatonine, cortisol : comprendre la chronobiologie du sommeil
- Quel est l’impact potentiel du manque de sommeil sur le développement d’un enfant ?
- Focus sur les parasomnies : comment différencier une terreur nocturne, un cauchemar et un éveil confusionnel ?
- Le sommeil de l’enfant en questions : « Il ne faut pas réveiller un enfant qui dort »: vrai ou faux ? Pour ou contre bercer un enfant pour l’endormir ? Un enfant doit-il apprendre à s’endormir seul ? Est-ce une bonne idée de diffuser des bruits blancs pour favoriser son sommeil ? Etc.